Natürliche Zahnpflege für ein strahlendes Lächeln
Unsere Zähne sollen uns möglichst unser ganzes Leben lang begleiten. Denn gesunde Zähne tragen wesentlich zu einer guten Gesundheitssituation des Menschen bei. Nicht selten haben Allergien, Rheuma und weitere Krankheiten ihre Ursachen in erkrankten Zähnen. Um diese zu vermeiden, ist schon von Kindesbeinen an eine gründliche und regelmäßige Zahnpflege wichtig.
Die richtige Zahnpflege
Tipps: Zähne sollten mindestens zweimal täglich, morgens und abends, geputzt werden. Noch besser ist es allerdings, die Zähne nach jeder Mahlzeit sorgfältig zu putzen. Bei der Reinigung nach den Mahlzeiten kommt es darauf an, Speisereste mechanisch, d.h. mit den Borsten der Zahnbürste, zu entfernen. Deshalb kann dafür ganz wenig Zahncreme verwendet werden. Auch nach dem Trinken von zuckerhaltigen Getränken, auch nach Obstsäften, sorgt ein Ausspülen mit Wasser für eine gesunde Mundflora. In jedem Fall sollten die Zähne vor dem Schlafengehen geputzt werden.
Auch die Milchzähne der Kinder müssen gepflegt und vor Karies geschützt werden, um die nachfolgenden, bleibenden Zähne nicht zu gefährden. Darum sollten Kinder spielerisch so frühzeitig wie möglich an eine regelmäßige und sorgfältige Zahnpflege gewöhnt werden. Anfangs helfen Mama oder Papa dabei, im Kindergartenalter können die meisten Jungen und Mädchen ihre Zähne schon ganz ordentlich selbst putzen und haben großen Spaß dabei.
Die Zahnbürste immer von rot nach weiß, d.h. vom Zahnfleich zum Zahn hin bewegen, nicht quer 'schrubben'. Das schont das Zahnfleisch und sorgt für eine gute Reinigungswirkung. Für die Reinigung der Zahnzwischenräume Zahnseide oder Zahnstocher verwenden.
