Meditation. Techniken für innere Ruhe & Entspannung.

Name: Meditation. Techniken für innere Ruhe & Entspannung.
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Von Aljoscha Long, Ronald Schweppe. München 2014.

17 x 22 cm, 64 S., 48 Abb., CD, pb.

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Beschreibung

Meditation für den Alltag - Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper. Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte. Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. Extra: geführte Übungen auf CD.

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Details

Autor Long, Aljoscha
Erscheinungsdatum 10.01.2014
Anzahl Seiten 64
Herkunftsland Deutschland
Bindung Taschenbuch
Herstellerangaben BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | Grillparzerstr. 12 12 | 81675 München | Deutschland | www.graefe-und-unzer.de
Herausgeber BLV Buchverlag
ISBN 9783835412255