Erst wenn die Stille in uns Einzug hält, können wir im Außen wahrnehmen, was uns der erwachende Wald im Frühling zu geben hat: Die Naturerfahrung schärft unsere Sinne und verleiht Energie. Wie Sie das erleben, erfahren Sie hier
Der Charakter unserer Wegwerfgesellschaft zeigt sich in vielen Bereichen unseres täglichen Lebens. Was nicht mehr gefällt, wird einfach entsorgt – vor allem in der Küche. Was gegen die Verschwendung hilft? Achtsamkeit beim Lebensmittelkonsum und kleine Tricks.
Die Nase läuft, der Kopf dröhnt, die Glieder schmerzen und ich frage mich: „Wo und wann war ich nicht achtsam genug? Warum hat es mich nun doch erwischt?“
