Core-Workouts. Starker Rücken - schöner Bauch.

Name: Core-Workouts. Starker Rücken - schöner Bauch.
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Von Tanja Krodel. München 2017.

17 x 22 cm, 128 S., 197 Abb., pb.

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Beschreibung

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

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Details

Autor Krodel, Tanja
Erscheinungsdatum 01.01.2017
Anzahl Seiten 128
Herkunftsland Deutschland
Bindung Taschenbuch
Herausgeber BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Herstellerangaben BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | Grillparzerstr. 12 | 81675 München | Deutschland | www.graefe-und-unzer.de
ISBN 9783835416086