Inka Jochum
Schmerzfrei werden durch spezielle Übungen. Sie lösen Verspannungen, lockern Muskeln, bauen Stress ab, sind einfach durchzuführen und leicht in den Alltag zu integrieren. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen.

64 Seiten, durchg. farbig, HC